Anthony De Mello

Se vogliamo essere felici, possiamo esserlo immediatamente, perché la felicità sta nel presente.

Felicità e assuefazione (cioè dipendenza) non possono coesistere.

È sbagliato pensare di poter raggiungere e afferrare la felicità.La felicità non si può conseguire in se stessa perché non è un oggetto ma un cammino.

La tua felicità non può dipendere dal giudizio della gente.

Quando capirete che nulla può farvi del male, allora sarete veramente felici.

La felicità dipende dalla consapevolezza.

Puoi essere felice anche convivendo con l’ansia.

I vincoli danneggiano i rapporti e non danno la felicità.

Se davvero sapessi godere della vita e dei semplici piaceri dei sensi! Rimarresti di stucco.

La gioia non ha niente a che vedere con i condizionamenti esterni.

Pur sperando in qualcosa di meglio, non dimenticare che già adesso stai bene, anche senza saperlo.

Man mano che le illusioni si sbriciolano, si inizia a conoscere la felicità.

“Mi sento bene perché il mondo va bene”. Sbagliato! Il mondo va bene perché io mi sento bene.

Chiedi a una persona serena: “Perché sei felice?”, e lei ti risponderà: “Perché no?”.

La sofferenza, il dolore, la tristezza, la depressione ci legano a sé tenendoci prigionieri. La felicità ci libera.

Pensavate che la felicità fosse emozione, che fosse elettrizzante? È proprio questo a causare la depressione. Non ve l’ha mai detto nessuno?